Det var så en længere overskrift men den siger det hele. I dag var jeg forbi INVIOCARE en klinik som blandt andet laver Reviv IV infusioner (intravenøse drop)  og Booster Shots med vitaminer, som også kaldes IM altså intramuskulære injektioner.Kort fortalt Drop som du kender det og en sprøjte.

Jeg var meget spændt på at se hvordan og hvorledes, da flere af mine bekendte/venner allerede har været forbi og fået gode resultater. Reviv IV Infusioner ergo drop. Kan betyde således. Smuk hud, vitalitet, immunopbygning, vitamin boost, restitution og jetlag, udrensning og energi. Hvem ønsker sig ikke alle disse ting. Skønhed kommer især indefra ikke sandt!  😛
Det kan have en slankende effekt under et fitness forløb eller hurtig restitution  efter en sportspræstation.

Reviv Booster shots kan give energi, søvnregulering, vægttab, anti-aging og nogle af de samme som er nævnt ovenover. Jeg er hverken læge eller har den store kenskab til det men det giver jo enormt god mening, at få vitaminer etc. via drop og en sprøjte. Vi optager ca kun 50 procent af vores daglig kosttilskud hvorimod her får du 100 procent.

Er man interesseret i det og har lyst til at læse meget mere om det, så kan man gå på hjemmesiden. Læs mere om IV (drop)  HER og IM som er via en sprøjte HER.
INVIOCARE ligger i Palægade 4. centralt i København.

Er du ligesom mig som får det elendigt efter en bytur så har du altså også den mulighed at tage ind til INVIOCARE hvor de kan kurerer din tømmermænd. Ikke dårligt vel!?

Jeg laver en opdatering om hvordan min krop har det om et par dage. Glæder mig selv til at finde ud af hvordan den reagere.

Det var en behagelig oplevelse med professionelle mennesker. Både sygeplejersker og læge var til stede for at give mig den rigtige behandling. Alt i alt en succes frem til nu.



Jeg har siden fredag haft Theodor hjemme fordi vi om torsdagen kom alt alt for sent i seng og i lørdags trådte han på en muslingskal som havde givet ham infektion i foden, så sammelangt sad vi næsten 4 timer hos akutklinikken i Gentofte og i Hillerød på børnemodtagelsen. Hans fod er i bedring nu men hold op en lang aften for at sige at vi bare skulle holde øje med det til dagen efter. Grunden til vi tog det så alvorligt, var fordi han kastede op og havde feber lørdag nat og hævelsen forsvandt ikke men blev værre. 

Om ikke andet, så har det været en fantastisk weekend, med børnefødselsdag, venner på besøg og en masse badning på stranden. 

Lige nu sidder Theodor og jeg på fars kontor, han ville gerne lige forbi og se hvad der foregår når far er på arbejdet og ingen møder har. 



De dage hvor man synes det er lidt koldt og bare vil lægge sig på sofaen med en god film, cocio og popcorn med karamelovertræk. Det er lige den dag jeg har i dag. Men det er naturligvis kun ønsketænkning for jeg ville få enormt dårlig samvittighed hvis jeg gjorde det, det kan vente til de kolde vinterdage. Der tror jeg ikke jeg laver dagens gode gerning, Måske lidt træning om formiddagen 5 gange om ugen men ellers foretrækker jeg bare at sofaen og en god film. 😛

I dag startede jeg ud med at hygge i skolen med Theodor, så skulle der handles, for i morges havde jeg kun kedelig brød og ingen strøm i huset, hele området var uden strøm så jeg måtte tænde grillen for at riste brød og koge vand i gryden til min kaffe, Heldigt at den har et plus på!!! Jeg var lige ved at dø over jeg ikke ville få min kaffe. LOL (Strømmen er tilbage BTW) Så var det posthuset og en tur ned til Vedbæk hvor de reparere græsslåmaskiner da jeg forleden kom til at knække snoren. Flot! Nu er jeg næsten lige blevet færdig med at lave lasagne som skal med ned til Vuggestuen, hvor der er sommerfest. Stod til det mig så ville jeg hellere blive hjemme, der er altså ikke meget sommerfest uden sol.  Spændende dag ik? HAHA

I går var faktisk en dejlig dag, min sædvanlige træning hos energii.dk som i øvrigt var en fed time, men back to the point, Niels  var  til møde med arkitekten som er ved at tegne vores hus og vi er ved at komme et skridt nærmere vores drømmehus. Håber jeg det bliver! Jeg er lidt for perfektionistisk i forhold til udseende, så måske har jeg lidt for høje krav, men nu må vi se, men er sikker på det bliver vidunderligt hvor vi kan finde nogle løsninger som er passende! Vi købte grunden for kun  5 millioner som er enormt billigt på vores adresse og når huset er færdigt, regner jeg med en pris på i hvert fald plus 14 millioner. Vi regner med at starte ombygningen i foråret og jeg glæder mig som et lille barn. Måske bliver vi boende her i mange mange år ellers kan det være vi om 5-10 år køber et hus lige ned til vandet og det kan også være det bliver før eller senere. I dag bor vi ved vandet og har en stor strand sammen med et par andre huse. Mener faktisk vi er ude i nordkystens største private strand med Danmarks længste badebro. I kan godt høre vi bor dejligt ik og jeg fortryder ikke et sekund at vi flyttede hertil, for det er det lækreste sted, med de skønneste naboer man kunne tænke sig, lækre omgivelser og nogle af Danmarks bedste skoler. Jeg er lykkelig!
Så snart jeg har lidt flere tegninger af huset, jeg skulle lige have nogle ekstra rettelser, med gulv til loft vinduer/døre og karnap.

Nu vil jeg lige bruge tiden på at tænde ovnen og få noget tøj på så jeg kan holde ud og stå i alt slags vejr. Flyverdragt ville måske være et godt valg. LOL…

Vores sørgelig morgenmad




I dag var jeg forbi en god ven, som har startet Kaatsu Danmark. Det er en længere historie men det er noget med nogle bælter der skal sidde på armen og benene, som gør det svært for dit at træne stort set uden vægte. Kaatsu stammer fra Japan og er en helt normal måde at træne på. Forestil at du tager fat i din underarm og strammer godt til i det du har gjort det i noget tid så åbner du og lukker din hånd.  Så har du i hvert fald en idé om hvordan det føles, det er ikke skadeligt og derefter opfordre man til at undgå de tunge vægte og i stedet for træne Kaatsu som ikke giver dig skader men nærmere hjælper dig hvis du har nogen. Der er resultater allerede første gang og musklerne er mere tydelig frem for almindelig styrketræning. Skal jeg være ordret som siger man at man kvæler musklerne stærke.  Nu er jeg ikke ekspert i det, jeg har kun fået historien en gang og der er mange nye ord man skal lære. Michael fra Kaatsu-Danmark har lige været i Berlingske og den artikel er værd at læse, og du vil få en bedre indsigt. Læs den HER

Hjemmeside HER

Som du ser på billedet bruger jeg kun 1 kg i hver hånd. Det er så hårdt men i det mindste varer det kun ca 10-15 min at træne hele kroppen. 




Head it up foregår i et rum i 37 graders varme, hvor man blandt andet bruger pilatesring, foamroller eller håndvægte. Hvis man ikke er til maskiner eller ønsker en anden form for træning end reformer som jeg bruger meget eller styrketræning, så vil jeg mene at det er den rigtige løsning for dig. Hvis man ønsker hurtigt synlig muskulatur, så er det også det rigtige for dig.
Uanset hvad, så er det godt at variere sin træning.

Jeg har været til head it up 1 gang og det kunne mærkes meget. Jeg var helt færdig efter flere dage, men jeg gav den også alt hvad jeg kunne.

Der findes flere forskellige træningsformer i Head it up, Yoga, TRX eller head it up mobility/stretch.

Varmen er helende og det betyder at det sætter forbrændingen op, blødgøre muskler etc. Du kan læse mere om det HER

Min yndlings træning er stadig reformer, men skal jeg lige give den en ekstra gas, så er det Head it up. Jeg kan i hvert fald garantere en fast krop og godt til at smide de kiloer du mangler. Og det siger jeg fordi jeg kan mærke min krop kommer på overarbejde. Fed fornemmesle.

Nu har jeg snart trænet i 2 måneder og jeg er bestemt forelsket mig i energii.dk
Menneskerne, energien, instruktørerne, mentaliteten i hele det univers, er lige efter min mening noget af det bedste jeg har prøvet!!!
Det er fantastisk og hvis du spørg hvem som helst, som har været til timerne, kan jeg kun tro at de siger det samme.

Er man også lidt doven til at gå i træningscenteret så vil det her give dig en helt ny oplevelse og en anden energi. Du vil ikke kunne leve uden det!!!

Nu vil jeg tage til en time!

( Tøj Fra Hummel i samarbejde med Energii.dk )



Side 3 af 37212345102030Sidste »

More Posts


Synd for det lille dyr
8. juni 2016

Synd for det lille dyr

“FITNESS” MOR OG HENDES HAVE
7. juni 2016

“FITNESS” MOR OG HENDES HAVE

Det er nat!
28. maj 2016

Det er nat!

WAAUWW Det var hårdt!
26. maj 2016

WAAUWW Det var hårdt!