Jackie Navarro - Del 4


Head it up foregår i et rum i 37 graders varme, hvor man blandt andet bruger pilatesring, foamroller eller håndvægte. Hvis man ikke er til maskiner eller ønsker en anden form for træning end reformer som jeg bruger meget eller styrketræning, så vil jeg mene at det er den rigtige løsning for dig. Hvis man ønsker hurtigt synlig muskulatur, så er det også det rigtige for dig.
Uanset hvad, så er det godt at variere sin træning.

Jeg har været til head it up 1 gang og det kunne mærkes meget. Jeg var helt færdig efter flere dage, men jeg gav den også alt hvad jeg kunne.

Der findes flere forskellige træningsformer i Head it up, Yoga, TRX eller head it up mobility/stretch.

Varmen er helende og det betyder at det sætter forbrændingen op, blødgøre muskler etc. Du kan læse mere om det HER

Min yndlings træning er stadig reformer, men skal jeg lige give den en ekstra gas, så er det Head it up. Jeg kan i hvert fald garantere en fast krop og godt til at smide de kiloer du mangler. Og det siger jeg fordi jeg kan mærke min krop kommer på overarbejde. Fed fornemmesle.

Nu har jeg snart trænet i 2 måneder og jeg er bestemt forelsket mig i energii.dk
Menneskerne, energien, instruktørerne, mentaliteten i hele det univers, er lige efter min mening noget af det bedste jeg har prøvet!!!
Det er fantastisk og hvis du spørg hvem som helst, som har været til timerne, kan jeg kun tro at de siger det samme.

Er man også lidt doven til at gå i træningscenteret så vil det her give dig en helt ny oplevelse og en anden energi. Du vil ikke kunne leve uden det!!!

Nu vil jeg tage til en time!

( Tøj Fra Hummel i samarbejde med Energii.dk )



IMG_3801(1)

Forleden var nede forbi Belnatur som er en klinik der ligger på en af de smukkeste adresser vi har hjemme i Danmark. Rummene er lyse og behagelig og indretningen er skøn, søde og professionelle behandler. Det er længe siden jeg sidst har fået en ansigts-behandling, så jeg trængte virkelig til det. Få trykket alt det ud som man ikke har lyst til skal være i huden og det som gemmer sig og kun kan ses med deres forstørrelses glas. Lækkert!!! Jeg blev  behandlet af en professionel og og dygtig kosmetolog med mange års erfaring. Jeg følte mig i gode hænder!

Den behandling jeg fik kaldes Belnatur Essens plus Beauty angel. Som var ren luksus. Jeg havde taget et lille tilvalg som var ansigstmassage og det var bare helt suverænt. Det er længe længe siden jeg er blevet forkælet på den måde. Der er kun lige en ting som gør en lille smule ondt, det er det med at fjerne det skidt der sidder ved næsen og hagen. Dog en nødvendighed for de skulle helt ikke vokse de porer. Hvis man har en tendens til den slags er det nok en god idé at få gjort noget ved det.

I kan læse lidt mere om den behandling jeg fik HER

Da jeg mødte min veninde på café efter behandlingen var hun også helt ivrig for at få den samme tur. Hun synes virkelig man kunne se en forskel. Så bliver man lidt glad når man investere sin tid i den slags.

Belnatur ligger i hjertet af Hellerup ud til en af sundvejene Frederikkevej 12. 2900 Hellerup. De skulle være dygtige til deres fag. Jeg kan kun give den varmeste anbefaling af stedet.  På hjemmesiden kan du læse meget mere om behandlingerne, der er jo alt fra fodterapi, ansigtsbehandling, negle og mm.

Lige kort så kan du se før og efter billeder fra Beauty angel HER. som formindsker strækmærker etc.

belnatur1
IMG_3810
IMG_3814
FullSizeRender(1)



ADVARSEL.

Vi stødte på denne søde sæl i går på vores strand, den lå lige ved badebroen. Måske har den været fanget af fiskenet eller lignende.
Det er lidt trist ik. Man skal desværre lade den ligge og rådne eller blive spist skriver naturstyrelsen på deres hjemmeside, det er kun i tilfældet af mange døde på stranden.  Synes det er så trist.

IMG_5021



IMG_5002

Der har været lidt fart på og tiden løber bare fra mig hele tiden. Det er især min træning som tager tiden om formiddagen men jeg får aldeles meget energi af det. Jeg elsker det og er super afhængig af det. Det er en skøn måde at træne på og man bliver rigtig pisket, så ingen vej tilbage. Træningens kan varierer meget i forhold til af hvilken træner der er på eller hvilket humør de er i, om de er klar til at give den fuld gas eller om de er en lille smule søde og giver os en mindre hård træning.  Lige nu er det så populært i Energii i Hørsholm at  folk er på venteliste til timerne. så man skal være lidt hurtigt til at booke tider hvis man altså vil træne der, de findes jo flere steder i landet.  Efter træning gik jeg rundt i Hørsholm og fandt 6 Tine K hynder nede på House of trends som er min favorit butik i Hørsholm, jeg kunne købe hele butikken. Se deres facebook side her.

Midt i det hele ringer Niels og siger, hvorfor køre du ikke ud til Scheel Larsen i Karlebo/ Kokkedal og køber det havebord vi har talt om og der gik lige præcis 14 minutter så stod jeg derude helt i hopla over jeg skulle svinge kreditkortet og få det bord vi har gået og tænkt over. Jeg modtager det i morgen, så bare rolig I får det at se. Jeg fik tippet om Scheel Larsen af min søster som fandt frem til dem via nettet. Hun har også shoppet lidt må man sige. En super fed sofa som kan tåle at stå i alt slags vejr og her taler jeg om hynderne og nej det er ikke af plast. Hynderne minder lidt om min sofa i min stue. I kan godt høre, at jeg er meget imponeret over der sted.  Det er HELT klart værd at besøge!

Det skal lige siges at før Niels og jeg kiggede første gang sagde han ordret:, Vi behøves ikke købe noget for vi ved jo endnu ikke hvordan vores have skal se ud endnu, så vi skal bare kigge….. og det ændrede sig hurtigt, han var ude i at købe flere ting. Vi gik der fra uden at købe noget, men vidste at bordet var en god idé. Så det er det heldigvis blevet til. Det stopper selvfølgelig ikke her, for når haven er omlagt, så skal mor her have alt nyt til haven og det glæder jeg mig til. Lounge-sofa, udendørs køkken og hyggekroge. Jubiiii…
Jeg lyder næsten grådig, det må man godt så længe det ikke går ud over nogen. LOL. Men mon ikke der lige sniger et par ting ind i haven fra Scheel Larsen i løbet af sommeren. Hmmmm. Vi skal i hvert fald have en parasol!!!

Tilbage til virkeligheden. Skal du købe havemøbler så er du NØD til at tage derhen inden du køber noget de sædvanlige steder. Du vil ikke fortryde det. Det er en smuk smuk oase med mange flotte havemøbler og utrolig mange krukker og er du rigtig god, så sig til din mand at i bare skal “kigge”! Det kan være det giver pote.

Kan I have en dejlig aften 🙂

IMG_4468
IMG_4459
IMG_4464
IMG_5009
IMG_5008



IMG_4804

Så er jeg tilbage fra ferie. En ferie med gang i den og ikke et tidspunkt hvor jeg lige havde 5 min til at skrive. Første gang på ferie med 3 børn og sikke en fart. Når børnene sov så var det voksent tid med vennerne. Vi har hygget os og ikke spekuleret over andet end at have det sjovt. Det er dejligt at være tilbage også til dejligt vejr, det kan ikke blive bedre. Nu skal jeg bare ind i min rutine herhjemme. Det er jo nemt nok, for jeg laver ikke det store. I dag står den på træning, oprydning i min garderobe, havearbejde, madlavning og hente Theodor. Lyder måske af meget og tiden er allerede rendt fra mig.

Men her er lidt billeder fra ferie, så kan i starte med det inden jeg skal ug og slå græsset. LOL (tryk på læs mere) Læs mere



More Posts


WAAUWW Det var hårdt!
26. maj 2016

WAAUWW Det var hårdt!

Hot Yoga
25. maj 2016

Hot Yoga

Juhuu
24. maj 2016

Juhuu

Glad men magter ikke mere i dag!
22. maj 2016

Glad men magter ikke mere i dag!

Godmorgen derude!
21. maj 2016

Godmorgen derude!